ONZE SPORTLESSEN
• Personal training
• Hardlopen | individueel
• Groepstraining
Personal training
Met onze begeleiding haal jij je doelen sneller en met meer plezier!
Patrick traint de mannen. Marsha traint de vrouwen.
Patrick traint de mannen. Marsha traint de vrouwen.
Hardlopen | individueel
Behaal jouw hardloopdoel en neem een running instructor in de arm.
Groepstraining
Een combinatie van kracht- en conditietraining. In korte tijd doe je een intensieve training voor je hele lijf die bestaat uit verschillende oefeningen (met of zonder materiaal) vaak gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op.
ONZE YOGA NIDRA
Door middel van een geleide meditatie word je in een diepe staat van ontspanning gebracht. Een cadeau voor je mentale gezondheid.
ONZE WORKSHOP
Een creatieve pauze voor jouw welzijn en persoonlijke ontwikkeling.
Een creatieve pauze voor jouw welzijn en persoonlijke ontwikkeling.
ONZE RETRAITE
Een innerlijke reis die jou helpt te ontspannen, los te laten en die jou opnieuw met jezelf verbindt.
ONZE REIKI HEALING
Energetische ondersteuning om lekker(der) in je vel te zitten.
ONZE SOUND HEALING
Bij sound healing worden trillingen gebruikt, bijvoorbeeld via instrumenten, die een helende werking hebben op lichaam en geest.
ONZE MASTERCLASS
Een interactieve masterclass waarbij jij leert jouw grenzen te herkennen en hoe je die duidelijk en vriendelijk aangeeft zonder schuldgevoel. Grenzen helpen je om tijd te maken voor jezelf en je energie beter te verdelen.