De heilzame werking van sound healing
Al eeuwenlang wordt geluid in verschillende culturen ingezet voor de heilzame werking en gebruikt ter ondersteuning van ceremonies, rituelen, meditaties en healings. De geluiden die hierbij worden gemaakt, kunnen zowel met de stem als met bepaalde tools en sound healing instrumenten worden geproduceerd. Denk hierbij aan bijvoorbeeld drums en klankschalen.

Wat is sound healing?
Sound healing is een manier om zowel het fysieke als geestelijke welzijn te bevorderen door middel van geluid. Door het maken van geluiden met specifieke instrumenten, ontstaan geluidsgolven die trillen op een specifieke frequentie. Deze trillingen beïnvloeden daarmee zowel lichaam als geest en kunnen zorgen voor een diepe staat van ontspanning, meer focus en zelfs bijdragen aan de vermindering van fysieke klachten.

Hoe werkt sound healing?
Hoewel we allemaal weten dat vrolijke muziek al snel je gemoedstoestand verbetert, werkt sound healing net even anders. Het gaat hierbij om specifieke geluiden die op een bepaalde frequentie trillen. Doordat ons lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat, worden deze trillingen vervolgens door het hele lichaam geleid en dringen door tot diep in de hersenen, cellen en weefsels. Dit zorgt ervoor dat blokkades worden opgeheven en het lichaam weer in balans komt.

Waar is sound healing goed voor?
Een sound healing sessie brengt verschillende voordelen met zich mee en is goed voor zowel lichaam als geest. Zo heeft onderzoek aangetoond dat het luisteren naar geluiden met een bepaalde frequentie positieve invloed heeft op de slaapkwaliteit. Daarnaast brengen de trillingen je in een diepe staat van ontspanning, waardoor stressklachten verminderen. Verder zouden de trillingen energetische blokkades opheffen, afvalstoffen sneller afvoeren en het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleren. Maar ook kan het concentratievermogen na een sound healing sessie verbeteren.

Welke vormen van sound healing zijn er?
Sound healing komt in verschillende vormen, zoals bijvoorbeeld klankmassages, maar ook met de stem kunnen geluiden met bepaalde frequenties worden geproduceerd. Dit gebeurt vaak door chanten: het herhaaldelijk zingen of opzeggen van bepaalde mantra’s. Zowel de woorden als de klanken van deze mantra’s dringen door tot diep in je onderbewustzijn. Een bekende mantra is OHM (ook wel AUM of OM).

Wanneer en waar
Een individuele sound healing is op afspraak en vindt plaats bij Gezondheidheidscentrum Oosterstraat in Baarn.

Groepsessies - ook met yoga nidra - vinden plaats in de Soesterduinen. Zie de data en tijden hieronder.

Groepssessie | 7 personen
€ 30,- p.p. | 18 mei, 1 juni en 6 juli 2025 van 08:00 - 10:00 uur | boek hier jouw ticket
Deze sessies in een hangmat bestaan naast sound healing ook uit yoga nidra.

Individuele sound healing
€ 60,- | op afspraak
Een sessie duurt 60 minuten.

Deze bedragen zijn inclusief 21% btw.
Ja, ik wil graag een sound healing ervaren