Masterclass: gezonde grenzen (alleen voor vrouwen)
Gezonde grenzen betekenen dat je duidelijk kunt aangeven wat voor jou wel en niet goed voelt. Dit kan zowel fysiek als emotioneel zijn. Grenzen beschermen jouw energie, jouw tijd en jouw gevoelens. 

Naast een stukje theorie is het hoofdzakelijk een "doe masterclass".

Voor veel vrouwen is het lastig om gezonde grenzen te stellen. Ben je ook nog eens een hoog sensitief persoon (hsp) dan is het nog belangrijker om nee te zeggen, je eigen behoeften te kennen en te prioriteren, en je eigen tijd en energie te beschermen.

Gezonde grenzen:
♥️ beschermen tegen overprikkeling;
♥️ preventie van burnout (voorkom het negeren van jouw grenzen!);
♥️ bevorderen zelfzorg en energiebehoud;
♥️ duidelijke communicatie over grenzen leidt tot gezondere relaties.

Gezond grenzen stellen gaat over het stellen van de vraag: "Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen?"

Wanneer - hoe laat - waar - coach
Masterclass: outdoor
Op de volgende zondagochtenden van 09:30 - 12:00 uur
Datum 2025: 13 juli
Data 2026: 24 mei en 12 juli

Locatie: cantonspark, Baarn.

Masterclass: indoor
Op de volgende zondagochtenden van 09:30 - 12:00 uur
Datum 2025: 30 november
Datum 2026: 11 januari

Op een binnenlocatie in Baarn.

De locaties zijn goed bereikbaar met de auto en het OV. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid.

Jouw coach is Marsha de Munnik. Bel gerust als je nog vragen hebt.

Hoe reserveer ik mijn plek
Klik hier om via onze shop jouw plek te boeken.

Let op: na jouw boeking ontvang je van ons een bevestigingsmail van jouw boeking en alle praktische informatie voor de masterclass.

Jouw investering in jezelf voor deze masterclass (inclusief thee & lekkers):
€ 45,- (inclusief 21% btw). En is exclusief ticket- en transactiekosten.